How to wear face mask for avoiding maskne with aromatherapy 
ใส่แมสก์(Mask) หรือหน้ากากอนามัย ต้องทำอย่างไรไม่ให้เป็นสิว แม้จะต้องใส่หน้ากากอนามัยทุกวัน?

How to wear face mask for avoiding maskne with aromatherapy 
ใส่แมสก์(Mask) หรือหน้ากากอนามัย ต้องทำอย่างไรไม่ให้เป็นสิว แม้จะต้องใส่หน้ากากอนามัยทุกวัน?
ในยุคนี้มีใครบ้างที่ไม่ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน เพื่อความปลอดภัยของตัวเราเองและหลายคนก้ออาจจะเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีปัญหาสิวบริเวณที่สวมใส่หน้ากาก หรือ ที่อาจจะเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า maskne ( mask + acne) 

Maskne  “สิว” จากหน้ากากอนามัย

บริเวณที่ใส่หน้ากากอนามัยจะเกิดสิวอุดตันซึ่งมีลักษาณะเป็นจุดเล็ก ๆ ขนาดประมาณ 1 มิลลิเมตร เมื่อใช้มือลูบผิวจะรู้สึกได้ว่าผิวไม่เรียบ และสิวอักเสบเกิดขึ้นบริเวณเดียวกัน

สาเหตุของการเกิดสิว Maskne

สิวนี้มีสาเหตุจากอะไร เริ่มที่สาเหตุของการเกิดสิวเวลาใส่หน้ากากอนามัย นั้นมีหลายปัจจัย

  • การเสียดสีของหน้ากากอนามัยกับผิวหน้า โดยเฉพาะเวลาที่เราพูดคุย จะมีการขยับของใบหน้า หรือการจับขยับหน้ากากอนามัยอยู่บ่อยๆนั้น เป็นปัจจัยทำให้ก่อเกิดสิวได้
  • ความร้อนและความชื้น จากการหายใจเข้าไปในหน้ากากนั้นก็ค่อนข้างยากอยู่แล้ว แต่ด้วยอุณหภูมิและความชื้นที่เพิ่มขึ้นในอากาศในช่วงอากาสร้อน ผู้คนก็มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสิวมากขึ้นเช่นกัน ยิ่งถ้าเวลาอากาศร้อนมากๆ ร่างกายมีการสร้างเหงื่อและน้ำมันออกมาจากผิวมากขึ้น ทำให้ยิ่งอับชื้นมากขึ้น ฝุ่นละอองก็มาเกาะง่ายขึ้น แบคทีเรียก็จะมีการเพิ่มจำนวนและเติบโตขึ้นที่รูขุมขนมากขึ้น ทำให้เกิดสิวทั้งอุดตันและอักเสบตามมาได้ง่ายขึ้น
  • การแต่งหน้า หรือการใช้ผลิตภัณฑ์บนใบหน้า หากครีมหรือเครื่องสำอางที่ใช้นั้น มีส่วนผสมของน้ำมันหรือสารที่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน จะยิ่งเป็นปัจจัยก่อให้เกิดสิวง่ายมากขึ้น
  • ความเครียด ตามที่เคยอธิบายมาแล้ว ที่อาจเป็นผลกระทบจาก Covid-19 หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ นั้นก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สิวเห่อขึ้นได้ด้วย
    วิธีการสวมมาส์กให้ไร้สิว
  1. หากเลือกใช้มาส์กหน้ากากผ้า ควรเป็นผ้าที่ไม่ระคายเคืองผิว แนะนำเป็นผ้าคอตตอน ซึ่งมีผิวสัมผัสนุ่มและคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี  หรือหากใช้หน้ากากอนามัย ก็ควรจะเปลี่ยนทุกวัน หรือเปลี่ยนทันทีเมื่อเริ่มรู้สึกว่าสกปรก
  2. มั่นใจมือสะอาดก่อนสวมหน้ากากทุกครั้ง
  3. มาส์กหน้ากากที่สวมใส่ควรสะอาด และจัดเก็บไว้ในกระเป๋าหรือบริเวณที่มีความสะอาดเช่นกัน
  4. เลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น
  5. ควรถอดหน้ากากออกอย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงในพื้นที่ส่วนตัว  ประมาณ 10-15นาที เพื่อให้ได้มีการระบายอากาศ
  6. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าในบริเวณที่สวมหน้ากาก เช่น อาจจะแต่งแค่บริเวณ อาจจะแต่งแค่คิ้ว หรือตาก็เพียงพอ เป็นการประหยัดเครื่องสำอางค์ไปในตัว
  7. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารก่อสิว การอุดตัน หรือที่เรียกว่า “non-comedogenic” หรือ
    “non acnegenic” เป็นต้น
  8. การดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้า หากท่านแต่งหน้า เมื่อกลับบ้านควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดด้วยผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง และล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติลดการอุดตันที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง เช่น arom:D so glow facial foam cleanser

วิธีการทำความสะอาดมาส์กที่ใช้ซ้ำอย่างถูกต้อง
           การรักษาความสะอาดของหน้ากาก หากใช้หน้ากากชนิดที่ทำจากผ้า ก็ควรทำความสะอาดเป็นประจำทุกวัน ด้วยผลิตภัณฑ์สบู่ที่ไม่ก่อการระคายเคืองต่อผิวปราศจากน้ำหอม อย่างเช่น arom:D so glow ant- bacteria body wash โดยซักในน้ำอุ่นแล้วตากให้แห้งก่อนจัดเก็บ
สำหรับการใช้งานระหว่างวัน สามารถใช้ arom:D tea tree linen mist ฉีดบนหน้ากาก่อนสวมใส่ทุกครั้งเพื่อเป็นการป้องกันเชื้อโรค

วิธีการจัดเก็บมาส์กหน้ากากให้หอมสดชื่นทุกครั้งที่นำมาใช้ 

    1. พับเก็บมาส์กโดยเก็บด้านที่สัมผัสโดนปากเข้าด้านใน
    2. เก็บไว้ในพื้นที่แห้ง พร้อมทั้ง ฉีดสเปรย์ arom:D tea tree linen mist บนหน้ากากผ้าให้ทั่วก่อนจัดเก็บ
    3. หยดน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด arom:D tea tree essential oil บนสำลีแล้วใส่ไว้ในกระเป๋าผ้าเพื่อให้กลิ่นเกิดการกระจายตัวของกลิ่น และกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์